מודעות והתפתחות אישית - לימוד וסדנאות להתפתחות אישית וסדנאות להעצמה אישית:
מודעות והתפתחות אישית כוללת את המודעות לרגשות שלי ולאופן ההתנהלות שלי עם עצמי, בזוגיות, במשפחה ואף בהתנהלות הרגשית שלי מול החברה.
משמהותי מזמינה אתכם להצטרף לסדנאות בנושאים שונים הקשורים בהתפתחות אישית, סדנאות העוסקות בהעצמה אישית וסדנאות חד פעמיות בנושאים שונים הקשורים לגוף ונפש.

הסדנא "אמא חבקיני חזק"- הינה סדנא לאמהות צעירות הרוצות ללמוד מה הם הרגשות שנבנות אצל הילד מגיל קטן ובאופן הנכון עד כמה שניתן.
בסדנא נתמקד ברגשות המשמעותיים, נלמד כיצד הם מתפתחים, היכן הם ממוקמים בגופנו, מה תפקידו של כל רגש, מהם התדרים המשפיעים על הרגשות.
כמו כן נבצע תרגילים חוויתיים המלמדים אותנו על השלכותיהם של הרגשות עלינו כיום.
 נלמד איך ניתן לתקן אותם כבוגרים , אם נחסכו מאיתנו כשהיינו ילדים.

בחודשים הקרובים תיפתח בעז"ה קבוצת לימוד "מודעות והתפתחות אישית" בשדמות מחולה, לפרטים נוספים:

 המסכה היא: מה לא אני!

אם אני קם בבוקר ומרגיש אפס- זה לא אני!

אם ההרגשה הרעה עם עצמי מכניסה אותי לפחד- זה לא אני!

אם באופן קבוע לא נעים לי לומר: "לא".  
כשמבקשים ממני משהו- זה לא אני!

אם אני פוחד לא לשלוט על חיי ולכן לא מסתכן מעבר למה שנראה לי- זה לא אני!

אם אני מרגיש אשם עם עצמי- זה לא אני!

אם אני תמיד טרוד בשאלה מה יגידו עלי- זה לא אני!

אם לא נעים לי לאכזב אחרים- זה לא אני!

אם אני לוקח אחריות על כל מה שזז- זה לא אני!

אם אני כועס בצורה אלימה - זה גם לא אני!

אם אני עצוב ומדוכא- זה לא אני!

אם אני לא אני- אני לא חי את החיים.

אם אני כואב- זה אני! אם אני שמח- זה אני!

כשאני אני-  אני חי!!!